對建筑進行適當的隔熱是對房屋可以做的事情之一，以此來提高房屋的整體能源效率。對于現代住房來說，房子用于人工加熱和冷卻房屋的能源幾乎占總能源使用量的一半。投資更高效的加熱和冷卻技術，如空調或地暖都是可取的方法，但它們的使用費整體來看的話并不算低，特別是對于未密封的建筑結構或墻壁、屋頂及地基的絕緣不足時，都會增加其能源消耗，不論制熱制冷，都不會有太理想的效果。
擠塑聚苯板是一種相對環保和保溫的產品。它經久耐用，易于安裝，甚至可以用于老舊房屋的改造，以提升能源效率和熱性能。如果您發現您的空調費用總是很高，即使在調整恒溫器并使用較新的空氣能地暖之后，效果依舊不盡人意，我們可以考慮原因是否找到，是不是需要進行一項專注于改善保溫環境的改造。
擠塑板這種類型的材料可以提升房屋為家庭在供暖和制冷是減少其能源的消耗，對于較舊的房屋，使用擠塑聚苯板改善房屋的熱封套可以將房屋的能源效率提升70%。
目前在我國，絕大多數房屋繼續使用玻璃纖維、纖維素，仍然是房建較為受歡迎的保溫材料替代品。而擠塑聚苯板由堅固、致密的聚苯材料制成。擠塑板常用的泡沫產品包括聚氨酯、聚苯乙烯或聚異氰酸酯。由于化學結構，這些類型的泡沫被認為是“閉孔”。相比之下，大多數絕緣產品是開孔。
像擠塑板這樣的閉孔絕緣產品通常更堅固、更耐用，并且能抵抗自然元素。此外，它們具有比開孔絕緣產品更高的容重，容重越高，您的房屋就越保溫。
由于硬質泡沫板作為實心板，對于許多裝修工程來說，都會在家中的重要區域自行安裝這些產品。例如，可以臥室在客廳，亦或者在陽臺安裝擠塑聚苯板。當然也包括基礎墻、普通墻、屋頂和閣樓。但是，由于它們天然防潮，因此通常也可以將這種絕緣替代品用于外部絕緣或低于等級的應用（例如地下室），擠塑板的防潮性較好，有較好的憎水性，能防止泡水變形等情況。
擠塑聚苯板的標準厚度通常從 2-10cm不等。位于極端氣候的地區多可以直接從選擇較厚的板材。顯然，擠塑板越厚，保溫能力越高。
擠塑板由于其堅固性和防水性，硬質泡沫絕緣材料通?？梢允褂脦资昴昊蚋L時間。正確安裝對于利用該產品提供的耐用性至關重要。例如，如果您要在地下室或地基中安裝泡沫板，吸水會很快破壞產品，就像使用纖維素或玻璃纖維氈絕緣材料一樣，因此，使用地點對于使用時間也有一定的影響。
擠塑板是很好的保溫材料，但它自身也存在缺點，那就是易燃，我們對于這一缺點也提供了相對應的解決方案，就是添加阻燃劑，以阻燃劑來抑制擠塑板的自身缺點。